包头职业技术学院

12:00
航班
乘坐自选航班抵达成都，开启一段美好的蓉城时光。（具体航班时间以您自选为准，请在预订页面查看）【本产品不包含成都段的用车服务】
抵达机场后您可选择以下方式，快速前往市区/酒店：
1）→预订本产品提供的拼车或专车接机服务，价格实惠，省心省时省力。
2）→乘坐地铁10号线转3号线前往市区，约30分钟，快捷。
3）→乘坐出租车，到市区参考价格：50元/辆左右。
15:00
自由活动
推荐：宽窄巷子4.4/5人气
宽窄巷子是成都遗留下来的清朝古街道，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成。来这里，喝茶、吃火锅，感受成都的闲生活、慢生活和新生活。你可以在这里要一杯茶，与旁边的老爷子摆摆龙门阵；也可以舒舒服服的享受掏耳朵的惬意。夜幕下的宽窄巷子也是别有韵味，点醉、白夜、胡里等酒吧，充满了时尚感。
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推荐：春熙路4.6/5
春熙路是成都具有代表性的商业街，也是成都的时尚中心之一，来这里逛逛街，吃吃当地美食，是游客来到成都必做的一件事情。春熙路街道两边，百年老店、时尚商场、美味小吃店云集，钟水饺、赖汤圆、龙抄手等当地知名的小吃店，在春熙路上都有分店。
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推荐：IFS国际金融中心4.7/5
IFS国际金融中心是春熙路商圈一家颇具规模的购物中心，也是成都市中心的地标性建筑。里面有各种不同的购物店铺、餐饮店等供消费者选择。
请根据您到达时间的早晚安排您的游览行程：建议轻松一点的【宽窄巷子】【锦里】等经典景点逛逛，体验一下成都味道。
成都市区酒店和景点主要集中在二环内，相距不远，建议打车或地铁出行。由于第二天需要早班机飞往稻城，建议晚上早点休息，且饮食切忌暴饮暴食。
18:00
晚餐
成人：不含餐 儿童：不含餐
美食推荐：宽窄巷子的大大小小的巷子里面都有各式各样的美食和小吃，可自由品尝；推荐：蛋烘糕、老妈兔头、糖油果子、伤心凉粉等。
经典川菜推荐：
【成都映象(宽窄巷子店)】
宽窄巷子内的一家川菜餐馆，建筑是古色古香的传统三层民居风格，单凭这个就显得与众不同的高大上。店内还有一个天井，天井中的舞台在中午和晚上有川剧的表演。菜品挺多，都是老成都口味，水煮鱼、毛血旺、红糖糍粑都值得一吃。
地址：成都市青羊区窄巷子16号(近宽窄巷子)。
20:00
酒店
成都空港商务酒店
温馨提示：成都直飞稻城的航班都是早班机，建议前一晚入住机场附近的酒店。

07:00
航班
自行前往成都机场搭乘班机前往稻城机场。（具体航班信息请在预订下一步中查看）

Tip↓↓
成都到稻城的航班起飞时间一般都在早上06:00-07:00左右，请合理安排您的时间前往机场办理登机手续，以免误机。
活动时间：约50分钟
07:30
交通
抵达亚丁机场（海拔4411米）；
由于当地交通有限，建议预定→当地包车（可在下单页面选择【稻城三日包车】或者【稻城四日包车】可选项，安全便捷放心）。
前往香格里拉镇（日瓦乡）途中经停海子山观景台、稻城白塔、傍河、青杨林等景点，可在安全允许的前提下根据您的需求随时停车拍照。

Tip:飞机降落海拔有些高，不要做剧烈运动，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作，在出行前可提前服用红景天胶囊（或口服液）；下了飞机就是美景，经幡飘飘、雪山、草原、藏寨……
08:00
景点
前往：海子山4.5/5人气
海子山位于理塘县和稻城县之间，是青藏高原上较大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山独特景观是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。
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乘车前往海子山观景台游览
行驶时间：约30分钟
活动时间：约30分钟
10:00
景点
前往：石河公园4.8/5
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前往：红草地4.5/5人气
红草地位于桑堆镇吉依村，距稻城县城28公里，每年仅在秋季出现，只有十几天时间（十月初）可以看到。红草地很小，对一般人来说只是晃眼而过，一个不起眼的水塘，但因为它特别的颜色，却是来稻城游客必去的一个地方。秋天，湖水里、沼泽边布满红色水草，一片红彤彤的景致映入眼帘，热烈而艳丽，十分醉人。红草地的四周被几座大山环抱着，五颜六色的色块，张扬的组合在一起，好似一幅浓墨重彩的油画山水。
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前往：稻城白塔4.6/5人气
稻城白塔位于稻城大桥桥头，稻城加油站背后，纯四方形的布置是稻城白塔的底座，白塔分为3部分，塔尖，塔身，塔基座，基座安放着一排排的转经轮，以供藏民虔诚膜拜，塔身分为3部分，顶部供奉着一尊菩萨。因为塔全身洁白，所以取名为白塔。站在塔顶，便可俯瞰整个稻城县城。
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前往：傍河与色拉4.5/5人气
傍河与色拉位于稻城县县城西南侧，分别是稻城县的两个乡，因这两个乡之间的风光殊胜，是摄影者流连的好地方，故合称：傍河与色拉。傍河从林间穿过，每当傍晚时分，河水在夕阳的余晖中闪烁着粼粼波光，稀疏的青杨树倒映在水面上，景色非常梦幻。在色拉，每天早上，太阳慢慢的从山岗上升起来，照着朦胧的薄雾，光影变换，色拉乡即因晨雾而著称。
乘车前往稻城，沿途游览的小景点，随停随拍！
活动时间：约2小时
12:00
午餐
成人：不含餐 儿童：不含餐
此时已经到达稻城县城，客人可选择在此用午餐，午餐请自理。

推荐美食：
馒头、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品。
推荐餐厅【胖大姐餐厅 （胖大妈饭店）】，地址：稻城县波瓦街90号(近稻城县农贸市场)，菜量很大，价格也公道，大众消费。有名的菜有松茸炖鸡，是鲜松茸所以贵些，土豆烧肥肠，水煮鱼，土豆腊肉也很不错。回锅肉和鱼香肉丝等经典川菜口味正宗，十分下饭。
用餐时间：约1小时
13:00
交通
第一天时间充足，建议直接前往香格里拉镇（日瓦乡）入住酒店，方便第二天前往亚丁景区。
行驶时间：约2小时30分钟
15:30
酒店
亚丁日松贡布皇冠假日酒店
入住自选酒店

Tip：
日瓦乡海拔2900米左右，可能会出现高反症状：头痛/耳鸣等，建议早点休息，保持充足的睡眠，刚入高原，建议不要洗澡洗头，慢慢适应高原气候。
18:00
晚餐
成人：不含餐 儿童：不含餐
晚餐可以在日瓦镇上自行寻找藏地美食。

日瓦乡：
【老庄腊排骨火锅】 ，地址：赤土河路15号。
腊排骨腊猪蹄汤底（清汤锅底，鸳鸯锅），腊排骨分量足，清汤鲜美，特色有水性杨花（一种绿色蔬菜），各种菌类，牦牛人等，配以各种口味调料。

07:00
交通
前往亚丁景区游客服务中心。
【本产品不包含景点门票费用】自行购买门票或者下单时在下单页面购买门票+首日观光车费用，价格一样。

【景区门票说明】↓↓
稻城亚丁成人套票（门票+观光车）270元，优惠人群票价200元。
门票三天有效，期间可二次入园，只需补观光车票费（60元/人）无需重新购买门票
淡季为：12月1日至3月31日，旺季为4月1日至11月30日；淡旺季同价。
需二次进景区，第一天需要在游客中心做身份登记，务必谨记！
行驶时间：约10分钟
08:00
交通
换乘观光车前往最后的香格里拉的核心景区，景区规定除景区内观光车外其他车辆一律不能进入景区，景区内请依照景区指示游览换乘景区观光车，经过【亚丁村】、【龙同坝】到达【扎灌崩】进入亚丁核心景区。
行驶时间：约1小时20分钟
10:00
景点
前往：洛绒牛场4.7/5人气
洛绒牛场是亚丁自然保护区知名景点之一，是附近藏民放牧的牧场。牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。贡嘎河从牛场穿过，成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草，一派和谐景象。
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前往：夏诺多吉(外观)4.6/5人气
夏诺多吉雪山位于稻城县与凉山州木里县的交界处，海拔5958米，是三怙主雪山之一，排行第三。夏诺多吉雪山是“金刚手菩萨”的化身，这是佛教中除暴安良的神祗，它勇猛刚烈，神采奕奕，围着斑斓的虎皮，腰间缠着大蟒，威武雄壮。
前往：央迈勇(外观)4.6/5人气
央迈勇藏语意为：文殊菩萨，位于亚丁自然保护区内，海拔5958米，为亚丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。
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前往：三神山4.8/5
稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑，遥相呼应，直逼云天，慑人心魄据佛教的典籍圣地咱日秘相记载，世界佛教二十四神山，它排名十一，属相是鸡属众生供奉朝神积德之圣地据说转山一次等于念一亿嘛尼的功德，藏历鸡年朝拜，功德倍增。仙乃日（藏语观世音菩萨）、央迈勇（藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（藏语金刚手菩萨）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主福山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏朗多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有机的组合，野生动物出没于其中，托出了一方静谧的净土。
此日建议游览：游客中心→扎灌崩→洛绒牛场→牛奶海→五色海→扎灌崩→返回游客中心
到达冲古寺后，乘电瓶车（往返80元/人，费用敬请自理）前往洛绒牛场，朝拜央迈勇和夏洛多吉。电瓶车往返约1小时。
活动时间：约1小时
11:00
景点
前往：牛奶海4.6/5人气
牛奶海，又叫洛绒措，位于稻城亚丁央迈勇神山脚下的山坳里，是一个形状如水滴的古冰川湖，因其湖边有一圈乳白色的钙质沉积，故名牛奶海。从洛绒牛场到牛奶海只能徒步或在牛场马帮处租马，由于其地理位置海拔较高，山路较为崎岖，对身体素质有一定要求，前往时需注意安全。
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前往：五色海4.5/5人气
五色海藏语名为：木底措，位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍错齐名。
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如果想去牛奶海，由于此景区海拔较高的特殊性，对身体要求很高。只可根据自身身体情况选用步行或骑马前往，抵达牛奶海，步行前往五色海，游览结束后，原路返回洛绒牛场、冲古寺，请务必把握好时间，不要错过景区的观光车。
【重要提示】：从络绒牛场到牛奶海交通方式请自行选择，往返路程约10公里。可选择骑马或者徒步（骑马费用自理，参考价500元/人，海拔4600—4700米左右）
景区内部分景点海拔很高，客人需根据自身情况酌情选择前行，旅行社不提倡客人单独前往高海拔区域，景区内安全请自负！
如需徒步的游客，建议提前备好登山杖和一次性雨鞋以及便携式氧气瓶。
活动时间：约6小时
12:30
午餐
成人：不含餐 儿童：不含餐
景区内没有餐厅，请自带干粮，午餐自理。
用餐时间：约30分钟
17:30
交通
控制好自己的时间，原路返回洛绒牛场。从洛绒牛场乘坐电瓶车返回冲古寺。

【温馨提示】景点安排可自行调整，请务必把握好时间，不要错过景区最后一班观光车。（最后一班下山车大约19:00发车，淡旺季会有调整，请注意景区公示，提前达到指定地点候车，具体发车时间以景区公示为准）
行驶时间：约30分钟
18:30
交通
在扎灌崩乘坐观光车返回游客中心门口，司机将会在约定时间内提前在景区门口等您。
行驶时间：约1小时20分钟
20:00
酒店
亚丁日松贡布皇冠假日酒店
返回酒店，今日比较辛苦，晚餐建议在酒店自点菜或者周边餐厅用餐。
行驶时间：约10分钟

07:30
交通
再次前往亚丁景区游客服务中心，自行购买观光车票；后换乘景区观光车进入亚丁核心景区。
【温馨提示】→亚丁门票无需重复购买（前一天身份登记，使用前一日的门票入园，务必妥善保管）
行驶时间：约30分钟
08:00
交通
换乘观光车前往最后的香格里拉的核心景区，景区规定除景区内观光车外其他车辆一律不能进入景区，景区内请依照景区指示游览换乘景区观光车，经过【亚丁村】、【龙同坝】到达【扎灌崩】进入亚丁核心景区。
09:30
景点
前往：冲古寺4.5/5人气
冲古寺位于仙乃日神山脚下，海拔约3880米，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。身处冲古寺，对面即是千年不化的三座神山，脚下是开满野花的草甸，身后是险峻雄浑的亚丁峡谷，它犹如一只绚烂的花朵巧妙地镶嵌于山腰之中，显得富丽而又高雅。
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前往：亚丁村4.5/5人气
亚丁村，位于稻城亚丁景区内，很多游玩亚丁景区的游客会选择在这里住宿。亚丁村周边景色优美，原始自然的风光让很多游客喜欢上这里，在村里散步的时候，你就能看到远方的雪山，还有山下的草原和牛羊。这里也是摄影爱好者喜爱的地方，能够拍出不少好照片。
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前往：珍珠海4.5/5人气
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
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前往：仙乃日4.8/5人气
仙乃日是亚丁三怙主神山之一，位于稻城县亚丁自然保护区内，是三怙主雪山的北峰，峰顶终年积雪不化。仙乃日周围则是高山湖泊、冰川和树林，组成了一幅美妙的风景，这里是摄影爱好者的天堂。游客可以在仙乃日的观景台上欣赏神山的巍峨，可以拍摄出如壁纸般的照片，美得让人窒息。
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前往：冲古草坪4.7/5
冲古草坪是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆而组成此景，站在此地能一睹仙乃日和夏朗多吉的风采，会使你真正感到大自然的雄状、美丽和神奇。这里是大型冰川U型谷（U型谷口），此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地型地貌。这里同时是到冲古寺，仙乃日脚下和到圣水门、络绒牛场的必经之地。
【温馨提示：景区里面没有用餐的地方，带一些干粮和水是必要的，如担心高反，可自备便携式氧气，以防万一】
【今日线路推荐：扎灌崩→冲古寺→珍珠海→远观仙乃日→冲古草甸→扎灌崩→乘坐景区观光车返回游客中心】
活动时间：约30分钟
15:00
交通
步行原路返回；在扎灌崩乘坐观光车返回游客中心门口。
行驶时间：约1小时20分钟
16:30
交通
返回稻城县城；入住稻城县城自选酒店。
行驶时间：约1小时40分钟
18:00
酒店
稻城翔云酒店或稻城雪域花园温泉酒店
行驶：约80千米/约2小时
19:00
晚餐
成人：不含餐 儿童：不含餐
晚餐自理，推荐餐饮
【雪域藏餐】地址：稻城县贡嘎路一段客运站向南30米，这家藏味餐厅店面较小，提供的藏餐比较正宗。主要提供藏家特色小吃，酥油茶和青稞饼，牦牛肉也不错。

07:00
交通
前往亚丁机场。稻城飞成都的航班在08:00-09:00左右，请控制好出发时间。（具体航班信息请在预订下一步中查看）
行驶：约50千米/约60分钟
10:30
交通
抵达机场后您可选择以下方式，快速前往市区/酒店：
1）→预订本产品提供的拼车或专车接机服务，价格实惠，省心省时省力。
2）→乘坐地铁10号线转3号线前往市区，约30分钟，快捷。
3）→乘坐出租车，到市区参考价格：50元/辆左右。
15:00
景点
前往：杜甫草堂4.6/5人气
杜甫草堂是诗人杜甫当年在成都的故居。杜甫在这里居住了近四年，创作了上百首诗歌，这里因此被视为中国文学史上的“圣地”。
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前往：武侯祠4.4/5人气
武侯祠内纪念的是三国时期蜀国丞相诸葛亮，初建时曾经与刘备的汉昭烈庙相邻，在明代并入汉昭烈庙，成为中国少见的君臣合祀的祠庙。景区的文物区主要由惠陵、汉昭烈庙、武侯祠、三义庙等组成，主体建筑是武侯祠，祠内供奉刘备、诸葛亮等蜀汉英雄塑像。成都传奇景观“红墙竹影”，就在景区内。
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推荐→杜甫草堂博物馆-月白风清的诗歌“圣殿”，参观游览唐代“诗圣”的故居。
建议乘坐地铁或者直接打车前往，成都市内距离不是很远，打车费用也不贵。
→游览武侯祠
交通推荐：可在“杜甫草堂”站乘坐82路公交车直接抵达“武侯祠”站下车（约30分钟）；或者打车直接前往（约15分钟）。
武侯祠和锦里挨着，可直接步行前往锦里游玩，寻美食。
活动时间：约4小时
18:00
晚餐
成人：不含餐 儿童：不含餐
推荐美食：
锦里一条街，美食遍布，吃货的天堂，自由品尝。

【三顾园（锦里店】
推荐小吃：蒸饺、叶儿耙、担担面、酸辣粉、赖汤圆、龙抄手、伤心凉粉、三大炮、钟水饺、棒棒鸡丝、张飞牛肉、夫妻肺片、拌脆笋、青梅煮酒
地址：成都市武侯区武侯祠大街231号
营业时间：上午11:30-14:00、下午17:30-21:00。

【锦里味道】以家常川菜为主；推荐串二爷，辣子爽口肉，鱼香肉丝，夫妻肺片，担担面，菠萝饭，水煮鱼，宫保鸡丁，麻婆豆腐，水煮牛肉，酸菜鱼，叶儿粑，毛血旺，红糖糍粑，干烧辽参，椒香雪花牛肉，凉拌桃仁，红烧兔肉，赖汤圆，钟水饺，拌凉粉
地址：成都市锦里景区内延熙大道8号缘定三生古银杏树(德克士对面)
20:00
酒店
成都丽呈明宇丽雅饭店